ZuLhijjaH 1432...

بسم الله الرحمن الرحيم

pic pinjam...tq ~iluvislam~

"Imam Ahmad r.a. dari Ibnu Umar r.a. katanya; Rasulullah s.a.w bersabda,

 “Tiada suatu haripun, amalan kebaikan padanya mempunyai kelebihan melainkan pada hari-hari 10 Zulhijjah ini, oleh kerana itu perbanyakkanlah padanya tahlil (La Ilaha Illa Allah), takbir (Allah Akbar) dan tahmid (Alhamdu Lillah).

"Dari Aisyah r.a. katanya; Rasulullah s.a.w. bersabda: 

"Tiada amalan anak Adam pada hari Aidil Adha yang disukai Allah selain daripada menyembelih korban. Korban-korban itu akan datang kepada orang yang melakukannya pada hari kiamat seperti keadaan semula, iaitu dengan anggotanya, tulangnya, tanduknya dan bulunya. Darah korban itu lebih dahulu jatuh ke suatu tempat yang disediakan Tuhan sebelum jatuh ke atas tanah. Oleh sebab itu, berkorbanlah dengan senang hati".

(at-Tirmidzi dan Ibnu Majah)

 Imam As-Syafiie :
"hukum korban adalah sunat muakad yang sangat dituntut kepada mereka yang mampu termasuk para hujjaj (jemaah haji) yang berada di Mina dan umat Islam yang berada di kampung halaman sendiri, kerana ia amalan yang sangat dikasihi Allah pada hari nahar (Hari Raya).
Namun begitu, terdapat sebahagian ulama menyatakan ia wajib kepada mereka yang mampu berdasarkan firman ALLAH dalam surah Al-Kautsar ayat 2 yang bermaksud:
 "Maka dirikanlah solat kepada Allah (Tuhanmu)dan berkorbanlah."

Dan sempurnakanlah ibadat Haji dan Umrah kerana Allah; maka sekiranya kamu dikepung (dan dihalang daripada menyempurnakannya ketika kamu sudah berihram, maka kamu bolehlah bertahallul serta) sembelihlah Dam yang mudah didapati dan janganlah kamu mencukur kepala kamu (untuk bertahallul), sebelum binatang Dam itu sampai (dan disembelih) di tempatnya. Maka sesiapa di antara kamu sakit atau terdapat sesuatu yang menyakiti di kepalanya (lalu dia mencukur rambutnya), hendaklah dia membayar fidyah iaitu berpuasa atau bersedekah atau menyembelih Dam. Kemudian apabila kamu berada kembali dalam keadaan aman, maka sesiapa yang mahu menikmati kemudahan dengan mengerjakan Umrah, (dan terus menikmati kemudahan itu) hingga masa (mengerjakan) ibadat Haji, (bolehlah dia melakukannya kemudian wajiblah dia) menyembelih Dam yang mudah didapati. Kalau dia tidak dapat (mengadakan Dam), maka hendaklah dia berpuasa tiga hari dalam masa mengerjakan Haji dan tujuh hari lagi apabila kamu kembali (ke tempat masing-masing); semuanya itu sepuluh (hari) cukup sempurna. Hukum ini ialah bagi orang yang tidak tinggal menetap (di sekitar) Masjidilharam (Mekah). Dan hendaklah kamu bertakwa kepada Allah dan ketahuilah bahawasanya Allah Maha berat balasan seksaNya (terhadap orang-orang yang melanggar perintahNya).
(Surah Al-Baqrah 2: 196)

Ya ALLAH

banyak sekali impianku...

namun dosa yang menggunung membuatkan

hamba rasa malu bermohon padaMU...

Ya Rabb,

Kau amat suka pada hambaMu yang berdoa padaMu...

hamba akan terus memohon padaMu..

moga Kau meredhai impianku sebagai perancangan

yang telah Engkau takdirkan untukku…

permudahkanlah Ya ALLAH

saya : cermin diri untuk sedar diri...

BerSaMa TUHANku...

بسم الله الرحمن الرحيم

Salam untuk semua sahabat 

 ^__^

Errrmmm 'umah' saya 'bercuti' lagi , 

Alhamdulillah...kesihatan sudah ok, tapi masih makan ubat...

sebenarnyee tengok 'citer'  niii kat 'umah' sahabat saya, 

tapi cam teringin nak kongsi juga kat 'umah' saya niii....

mari kita 'renung'...

saya : cermin diri untuk sedar diri...

akHirNya...

بسم الله الرحمن الرحيم

Alhamdulillah...
Bertemu semula di ruang yang tiada sempadan ini,
mudah-mudahan hari ini dan hari-hari yang mendatang akan dilalui
dengan ketaatan kepada ALLAH,
serta menjauhi laranganNYA.
 Semoga sahabat semua sihat dan dirahmati oleh ALLAH...

^___^

Sebenarnya sudah lama saya tidak melawat doktor di klinik,

oleh kerana sudah berhari-hari saya 'buat2 sihat'

akhirnya saya buat lawatan mengejut.

Kata orang bila usia kita sudah ke angka 30++ 

kesihatan kita juga pada tahap keuzuran, betul kee?

Setelah ujian darah diambil...inilah hasilnya

tapi keputusan yang sangat teruja, bukan naik sikit2

 tinggi tuuu...ujian dariNYA untuk saya

yang suka 'buat2 sihat'

Saya nak kongsi dengan sahabat, apa itu kolesterol ??

Selepas pemeriksaan, kolesterol darah saya didapati berada pada tahap tinggi. 

Kini saya sedaya upaya memilih makanan sihat. 

Selain itu apakah nasihat untuk mereka yang mengalami kolesterol tinggi?

Masalah kolesterol tinggi bukanlah penyakit tetapi memberi 

komplikasi yang digeruni iaitu meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan strok. 

Kolesterol berlebihan akan berkumpul dan membentuk plak yang menyumbat dinding arteri. 

Memandangkan timbunan plak ini terus bertambah dan makin menebal,

 aliran darah akan menjadi semakin perlahan dan mungkin terhenti.

Bagi mereka yang ingin mengurangkan paras kolesterol, perubahan dari segi gaya hidup dan cara pemakanan harus dilakukan, seperti:

* Mengurangkan berat badan sekiranya anda bermasalah dengan berat berlebihan. 

Untuk mengurangkan atau mengekalkan berat badan,

 kita perlu menggunakan kalori berlebihan daripada makanan

 dan mengurangkan pengambilannya mengikut jumlah yang diperlukan. 

Ini kerana apabila pengambilannya melebihi daripada tenaga yang digunakan, 

kalori berlebihan akan ditukar kepada lemak dan mengakibatkan pertambahan berat badan.

* Bersenam secara tetap 

(sekurang-kurangnya 30 minit senaman tahap sederhana,

 sekurang-kurangnya 5 kali seminggu)

 boleh mengurangkan kolesterol total dan kolesterol berbahaya (LDL) 

serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).

* Merangkumi buah-buahan dan sayuran dalam hidangan harian

 (5 hidangan sehari) didapati boleh meningkatkan kolesterol HDL

* Berhenti merokok sekiranya anda seorang perokok 

memandangkan merokok boleh merendahkan kolesterol HDL

* Memperbaiki cara pengawalan stres juga sangat dicadangkan.

Semenjak tahun 70-an, red yeast rice didapati berkesan untuk merendahkan LDL, 

trigliserida dan kolesterol total. Walau bagaimanapun,

 pilihlah red yeast rice yang dipiawaikan kandungan ekstraknya 

berbanding dengan yang tidak dipiawaikan yang sukar untuk diramal.

Red yeast rice terhasil daripada fermentasi beras dengan yis merah,

 yang memberikan warna merah gelap kepada nasi.

 Ia mengandungi monacolin yang menghalang aktiviti enzim HMG-CoA 

reductase yang terlibat dalam penghasilan kolesterol dalam tubuh.

 Dalam ujian ke atas 502 orang pesakit hiperlipidemia, 

ia didapati dapat menurunkan 17 peratus kolesterol total. 

Secara purata Kolesterol LDL diturunkan sebanyak 24.6 peratus

 dan serum trigliserida 19.8 peratus. 

HDL kolesterol meningkat sehingga 12.8 peratus dalam kumpulan rawatan.

Selain itu, vitamin E tokotrienol juga didapati memberi 

manfaat dalam mengurangkan paras kolesterol

 total dan jantung secara keseluruhannya.

  ~~ sumber~~

"Sekiranya sahabat mempunyai kenalan yang menghidap penyakit kronik (kanser, kencing manis, sakit jantung, darah tinggi dll) pujuklah dia/mereka untuk mengamalkan solat pada waktu malam (walaupun sekadar 1 rakat witir) kerana dari Salman al-Farisi katanya, telah bersabda Rasulullah saaw;

"Dituntut ke atasmu melakukan solat malam kerana sesungguhnya solat malam itu merupakan antara kebiasaan orang soleh sebelum kamu, sebagai jalan untuk mendekatkan diri kepada Tuhanmu, penutup segala kejahatan, penghapus segala dosa dan pembasmi segala penyakit dalam badan."

Menurut guru kami, Al Fadhil Ustaz Wan Nasir Wan Abdul Wahab, pembasmi segala penyakit dalam badan bukan sahaja merujuk kepada menyembuh penyakit tetapi turut bermaksud MENGHALAU penyakit tersebut dari menghinggapi badan si sakit semula. " ~~sumber:ustaz zahazan~~

saya : masih boleh ^___^